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元气的生理功能主要有两个方面:一是推动和调节人体的生长发育和生殖功能;二是推动和调节各脏腑、经络、形体、官窍的生理活动。所以说,元气是人体生命活动的原动力。
元气充沛,机体生长发育正常,脏腑、经络、形体、官窍生理功能旺盛,体魄强健而少病;若先天禀赋不足,或后天失养,或久病损伤元气,则可因元气虚衰而出现生长发育迟缓、生殖功能低下及未老先衰的临床表现。
元气含有元阴、元阳,为一身阴阳之根,脏腑阴阳之本。元气既能发挥推动、兴奋、温煦等属于元阳的功能,又能发挥宁静、抑制、凉润等属于元阴的功能。元阴与元阳协调平衡,元气则能发挥其推动和调节功能。故《景岳全书·传忠录下》
说:“命门为元气之根,为水火之宅,五脏之阴气非此不能滋,五脏之阳气非此不能发。”